不吃晚饭，早餐吃的好

      您好，长期不吃晚餐对身体是不好的，有可能导致胃炎、胃溃疡的发生。建议您晚餐可以吃少量水果或是水煮青菜，再配合合理的运动。
      

      你好，根据你的描述，早餐吃得好，晚餐不吃也可以，或者吃点儿水果。这样有利于睡眠，并且不会使人发胖，只要你自身能适应就行。
      

      病情分析：
      你好，你的情况晚饭当然也要吃的，不然，用餐时间间隔太长了，对胃肠道也不好的
      指导意见：
      其中“晚吃少”便可以了。减肥应主要从运动和饮食上入手，饮食上要少吃多餐，希望能帮到你。
      
      以上是对“不吃晚饭，早餐吃的好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！