旁晚步行1小时后，休息时腿脚会痛

      指导意见：
      根据具体的情况来看，充分的休息，保持一个良好的睡眠，还需要排除一些其他的疾病的，排除一些其他的关节的病变，排除一些腰椎间盘突出压迫神经的可能
      

      你好，从你描述的情况上看，考虑有可能是腰椎间盘突出的症状，建议可以复查腰椎磁共振，以明确诊断。建议避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息，并行腰背肌锻炼
      

      你好，根据你的情况讲出来，看一般建议去医院进行确诊治疗，然后平时的话都增加一个运动锻炼为主，这样可以有效的提高骨骼肌肉问题。初步判断肌肉拉伤的问题。
      
      以上是对“旁晚步行1小时后，休息时腿脚会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你这考虑是休息不好劳累等引起的，建议注意多休息，避免劳累
      指导意见：
      考虑注意多休息，避免劳累，不要长时间的站立，走路等，考虑可以热敷，按摩一下，这可以缓解疼痛不适
      

      病情分析：
      你好，这个情况根据这种表现考虑是运动导致的肌肉酸痛。
      指导意见：
      这个情况一般休息一下会自行缓解，建议可以涂点红花油按摩一下，注意休息。一般两到三天会好。
      

      病情分析：
      你说的这个问题，平时活动的多吗，疼痛几天了，休息后感觉有效果吗
      指导意见：
      现在尽量多休息，可能是突然活动量太大出现的症状，用点舒筋活血的药物，方便做做热敷，应该就可以了