请问如何戒除频繁手淫10多年戒除后有什么不良症状我

      病情分析：
      你好。只要你把精力和注意力放到工作学习和体育锻炼中去，多结交朋友，不要一个人独处，这样就可以避免。
      指导意见：
      希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。

      病情分析：
      你好，频繁手淫的危害很大，会严重影响身体健康，戒除后身体会逐步改善。如果能坚持一个月，那你基本就可以戒除了。
      指导意见：
      注意休息，劳逸结合，避免劳累。积极培养自己多方面的兴趣爱好，多参加户外活动，积极体育锻炼增强体质。

      病情分析：
      您好！通过你的描述，出现以上情况，如果长期手淫会造成对身体很大伤害，有可能造成阳痿，早泄等。
      指导意见：
      建议你戒掉下良生活习惯，加强锻炼，转移注意力，增加免疫力，平时看一些健康书籍，我的建议给予你帮助。
      以上是对“请问如何戒除频繁手淫10多年戒除后有什么不良症状我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，一般情况下戒除掉的话，是没有什么不良症状的。相反，你的身体可能会在某些方面出现好转，会更加的健康，平时也一定注意，要多配合运动，多培养一些其他健康的爱好来转移自己的注意力。

      病情分析：
      您好，年轻人长期手淫会引起机体抵抗力和免疫力降低。白天精神恍惚没有精神，记忆力减退。
      指导意见：
      建议您平时多看正能量的视频，多听正能量的故事，休息时多去户外运动锻炼健身，逐步彻底戒掉手淫习惯。

      你好，根据现在的情况，建议你可以转移目标转移注意力，这种情况可以通常可以养成成瘾性，一定要在思想上进行矫正，希望我的回答能给你带来帮助，谢谢

      这位朋友你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述，适度的手淫对身体是无害的，只要有所节制，不频繁的手淫，是不用戒除的。
      以上是对“请问如何戒除频繁手淫10多年戒除后有什么不良症状我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，你有手淫的不良嗜好十多年？
      指导意见：
      建议你不要有太大的心理压力，要戒除就是永远戒除？戒除后不会有什么症状，做你应该做的事，养成良好的生活习惯。