健康咨询描述: 请问医生腰酸出汗这是不是肾虚的行为那么请问吃什么食物能恢复好吗
病情分析:
看了你的叙述,腰酸出汗,一个是受凉出现的症状,一个是青春期调理不好出现的症状。
指导意见:
我建议平时精神放松,饮食注意荤素搭配营养均衡,调理好每天晚上睡眠,男士多吃牛羊肉和鲶鱼。
病情分析:
根据你描述的情况考虑,这应该是由于肾阴虚造成的一种状况。
指导意见:
建议:这是是肾脏阴气、阴液不足的表现,肾阴虚可以吃一些黑木耳、黑芝麻、核桃等进行食补,另外多吃一些山药还能益肾填精。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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