我才20几岁，已经坏了16颗牙

      你好，根据你所描述的情况，首先考虑到你有肾结石不能多吃钙的情况下应该注意保护牙齿，避免生冷硬的刺激食物。尽量减少吃坚果。注意口腔清洁，吃过东西后及时漱口。牙齿不好，多数是由于口腔炎以及缺钙所引起。
      

      病情分析：
      从你的描述来看，你的牙齿质量确实不太高，质地比较疏松。
      指导意见：
      这种情况，考虑跟缺钙有一定的关系，建议你还是要适当的补充一点钙剂。至于你说的有肾结石的情况，完全可以通过多喝水，加强排泄来消除这个副作用。
      

      你好，根据您描述的问题，作出以下回答，考虑还是由于缺钙引起的骨质疏松，所以说会导致压迫力，建议平时尽量少吃一些硬的食物，如果吃坚果尽量用小锤子或者钳子，将果壳加开后吃果肉，先治疗肾结石，将肾结石治疗好后要进食一些含钙高的食物，希望对你有帮助。
      
      以上是对“我才20几岁，已经坏了16颗牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑是和平时不良的饮食习惯导致的，建议尽量不吃含糖高的食物，
      指导意见：
      戴牙套，如果牙齿卫生不好，会导致牙齿不好。平时不吃硬的食物，早晚刷牙，勤漱口，可以到当地医院口腔科，学习整齐的刷牙方法。平时规律饮食不能挑食。避免营养不良。
      

      由于你本身牙齿有龋齿，而且可能还真有牙髓炎，而且这种情况是比较严重的情况下你还去补了牙之后呢，还用牙齿去咬一件印的东西，那么对牙齿本身就是一个伤害，所以说这样牙齿能会出现恶性循环，牙齿不够坚固。还是要注意牙齿的清洁卫生，嗯，注意不要吃一些坚硬的东西，尽量软食，而且呢，定期牙科洗牙，复诊，随时复诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，建议你去医院，牙科具体的治疗一下。
      指导意见：
      你好，建议你平时一定不要吃太甜的食物，不要吃过硬的食物，可以去牙科具体的在治疗一下。