老年失眠治疗方法

      指导意见：
      你好，失眠有时候由多种原因引起，比如生物钟紊乱,神经衰弱，精神压力过大，兴奋，焦虑等等。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素，帮助快速入眠。
      

      首先这种情况考虑是由于失眠引起的典型表现，这种情况需要积极的一些安神的药物来治疗，才能够达到很好的治疗效果，同时应该多注意些休息，保证足够的睡眠
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑这种情况有可能是植物神经的紊乱造成的。
      指导意见：
      建议这种情况能需要去运动锻炼，释放一下内在的情绪，然后口服谷维素之类的进行营养神经。
      
      以上是对“老年失眠治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，老年人失眠需要先从生活方式上积极改善，如不要过度熬夜，白天多积极参加户外锻炼，不要有大的心理负担，凡事想开些。
      指导意见：
      建议在生活方式积极引导下改善睡眠质量，可以服用安神补脑液缓解失眠，如果效果任依旧很差的话，可以考虑服用水合氯醛。
      

      睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。