舌苔白腻差不多一个多月了

      你好，根据您所描述的这种情况，大便溏稀。肚子响，考虑是消化不良。建议你避免辛辣刺激的饮食，有一个良好的作息时间的规律。戒烟戒酒。

      这个需要注意有无慢性肠炎，肠功能紊乱的情况的，有无脾虚湿盛证引起的泄泻的症状的，注意不要辛辣刺激及寒凉饮食，清淡饮食，用点参苓白术丸看看怎么样

      病情分析：
      你描述的症状考虑是脾胃不调引起的，建议去医院中医内科就诊，检查后吃中药调理。
      指导意见：
      建议平时要注意清淡易消化饮食，禁辛辣，煎炸，油腻，生冷，硬固刺激性饮食，禁酒，注意休息，不能熬夜。
      以上是对“舌苔白腻差不多一个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据您描述的情况，考虑是你体内湿气过重引起的临床表现，湿气重一般都是是因为脾胃虚寒导致的。
      指导意见：
      建议首先饮食要清淡均衡，避免肥甘厚腻以及寒凉冷鲜的食物及饮料，防止熬夜耗伤气血，可以用红豆，黑豆，薏苡仁，红枣煮水喝，平时多吃些莲子，淮山药等有利于改善或吃中药调整。