脚腓骨下端骨，脚跟骨损伤

      病情分析：
      若是没有骨折的话只是软组织损伤的话需要多休息，休息一个月的时候恢复也差不多了。
      指导意见：
      建议多休息，可以口服点跌打药局部涂擦点活血化淤的膏药比如京万红，饮食上不吃辛辣食物，适当运动，避免剧烈运动。

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于跌打扭伤的问题引起的局部软组织损伤的表现了
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状首先注意休息是有必要的，避免下地活动，同时使用正骨水局部涂抹辅助治疗，服用适当的药物比如说伤科跌打片以及跌打丸等来辅助治疗好得快。

      病情分析：
      初步估计你的情况属于外伤引起的腓骨下端骨折伴随脚跟骨折。
      指导意见：
      建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，多喝点骨头汤。这样骨折恢复的比较快。
      
      以上是对“脚腓骨下端骨，脚跟骨损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！