张很多雀斑，看有什么办法把雀斑消除

      长了很多雀斑，它主要是因为色素沉淀的一些因素所造成的和一些不良的生活习惯饮食习惯都有关系，这种状况来说呢，只能是考虑通过激光手术的方式去除，其他办法很难去除。
      

      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意配合皮肤的护理和卫生，防止出现皮肤的色素沉着。
      指导意见：
      另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意保证充足的休息睡眠时间，
      

      病情分析：
      你的病情属于中医黧黑斑的范畴，中医认为主要是肝气不舒郁结于孙络引起的症状
      指导意见：
      平时需要注意心情，不要生气忧虑，保持心情舒畅可以避免加重病情，建议长期口服加味逍遥丸调理
      
      以上是对“张很多雀斑，看有什么办法把雀斑消除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！