如何治疗失眠头痛

      病情分析：
      为你好，根据你叙述的这种情况，你存在的睡觉问题，而且白天精神质量差。影响工作。
      指导意见：
      对于这种情况，你应该充分的休息调节好精神状态。必要时应用催眠的药物和神经调节的药物。
      

      病情分析：
      你好，失眠的原因很多，但是主要的还是作息不规律，以后白天少睡觉，晚上要睡好。
      指导意见：
      平时不要熬夜，可以口服柏子养心丸天王补心丸来治疗失眠。也可以用酸枣仁泡水喝。晚上不要吃的太饱。
      

      指导意见：
      充分的休息，保持一个良好的睡眠，可以适当的吃一些帮助睡眠的药物，比如安定，调整和情绪状态，还需要进行血常规的检查，明确具体的病因的
      
      以上是对“如何治疗失眠头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长时间的夜间失眠，就会导致精神疲乏，引起头疼症状，所以最主要的是要改善失眠，而出现失眠，可能是与精神压力大，以及生活不规律，精神焦虑等有关系。所以首先要进行生活习惯调整，平时要规律生活饮食，适量户外锻炼，另外完饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，养成良好生活习惯，然后可以服用一些安神的药物，比如安神补脑液和复方枣仁胶囊，有助于改善。