寝室厕所蹲坑，头发不小心蹭到了前面的墙

      对于你所需的情况考虑，你洁癖也是属于强迫症的一种，所以在日常生活中要尽可能的学会放松心情缓解压力，不要过于注重和计较，平时可以使用75%的酒精进行消毒，这样也能够消除心理的一些个隐患。
      

      病情分析：
      你这些属于心病的，所谓心病还要心药医，解铃还须系铃人的，没有办法的。
      指导意见：
      这个疏导是很重要的事情的，你去洗一下头发就解决了，可以进入到内心帮忙疏导，估计其他都不行

      根据你描述的情况看，你说的这个过程，不会造成你感染什么疾病的，所以不要老是关注这些事，多培养些兴趣爱好，把你的精力投放到外界去，找些感兴趣的事情投入的做。转移下注意力。
      
      以上是对“寝室厕所蹲坑，头发不小心蹭到了前面的墙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好！能感觉到你有点小累，最简单的办法洗头就好了嘛！当乱想的时候，转移一下自己的注意力，也不要去控制你的想法，希望可以帮到你！