祛斑不反弹

      你好，皮肤长斑有可能是内分泌失调引起的，也有可能是紫外线照射的时间比较长，可通过激光去除，去正规医院皮肤科就诊治疗3~5次可以达到理想的治疗效果，术后注重保养，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，防日晒，以免色素沉着影响治疗效果。

      你好，很高兴为你服务，你的症状考虑是色素沉着的表现，多由内分泌紊乱引起的，应该去医院找中医大夫调理治疗，效果应该比西医治疗效果要好，平时注意饮食清淡，多吃水果蔬菜等含维生素多的食物，多吃含胶原蛋白高的食物。

      可以取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩，这样可以去除皮肤的角质，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。也可以瞧瞧草木疏。
      以上是对“祛斑不反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脸上长斑的患者可以多吃一些维生素C和维生素E，长期食用可以有助于斑点的淡化，一周也可以敷两到三次的面膜，这样能促进皮肤的新陈代谢，能缓慢斑点的生长，平日防晒补水可多注意，因为有斑的皮肤在紫外线的照射下或者皮肤缺水的情况下都会加深的。

      您好， 自身饮食的注意，睡眠充足，这些都是祛斑最好的方法。平时一定要多吃一些清淡的食物。像油炸类，辛辣，烧烤等一些总口味的食物一定要少吃或者不吃。多吃些像西红柿，黄瓜等富含维生素比较多的瓜果蔬菜也是祛斑最好的方法。睡眠质量一定要好，不要熬夜，一个好的作息习惯很重要。