我脚背长了个很硬的包

      病情分析：
      您好，图片来看的话，这个可能是囊肿，或者是因为外伤导致的出血引起的。
      指导意见：
      目前治疗的话，可以去医院骨科就诊，进行彩超检查，了解大致的疾病后，可以考虑局部封闭治疗。
      

      你好！这种突然出现的足背包块大多数都是关节囊肿，本身对人体没有什么伤害，但是如果影响穿鞋或行走的话，可以考虑手术切除，切除后需要卧床休息三周左右，以后有一定的复发几率！
      

      你好，如果是这种情况的话，我建议你最好还是用一些活血化瘀的药物进行治疗一下，有可能是他的这个过度运动所引起的，这种情况。
      
      以上是对“我脚背长了个很硬的包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！