长不高，现在读五年级了还是比别坑矮一大截

      12岁的宝宝比同龄孩子矮很多，身高跟先天的遗传有关系，跟后天的营养也有关系。建议多做户外运动，多做一些弹跳的动作，营养一定要合理丰富。
      

      生长激素分泌高峰在夜间9点到1点，但是必须在熟睡状态下，所以你最好在8半点左右就要准备睡觉，睡得太晚影响生长激素分泌，也影响身高
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述生长激素是促进生长发育的主要激素，而它分泌高峰出现在晚上睡眠时。
      指导意见：
      所以你这样总是熬夜会影响生长激素分泌影响到长高，所以你首先不要再熬夜了，注意多休息，保证充足的睡眠，希望对你有帮助。
      
      以上是对“长不高，现在读五年级了还是比别坑矮一大截”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      个子较矮，与遗传因素有关，与营养等多种因素有关。长期熬夜影响生长发育。
      指导意见：
      加强营养，多吃富含维生素和矿物质的水果蔬菜。积极参加体育活动。不熬夜，保证足够的睡眠时间。
      

      你好，孩子的睡眠习惯不好，是直接影响身高的一大诱因，建议您为孩子保持规律的作息时间，调节孩子的饮食习惯，多给孩子吃一些蔬菜水果以及及肉类奶制品等