∥岁月经来了，能上体育课吗

      病情分析：
      您好，根据你的症状描述，你的情况有可能就是11岁来月经了。
      指导意见：
      来月经，只要没有痛经症状是可以上体育课的，月经期间注意别吃凉东西和辛辣刺激性食物，就可以了。其他的都可以吃。

      你好，你现在11岁了，月经复潮了，现在想了解是否来的早了，是否可以上体育课。一般来讲你现在月经初潮了，是在正常的年龄段的。目前在月经期尽量减少体力劳动量，不是要跑长距离的或跳的多的体育课，你是可以上的。

      病情分析：
      根据你的描述和提供的相关信息看，目前对你的情况和要求大致了解。
      指导意见：
      这种情况如果来月经以后，建议你不要参加剧烈的体育课，同时多注意休息，补充营养。
      以上是对“∥岁月经来了，能上体育课吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑11岁来月经是属于正常的时间，不要太担心了。
      指导意见：
      建议您放松心情，来月经是可以上体育课的，但是要避免剧烈运动。平时要多吃补气血的食物，适当锻炼，增强体质。

      病情分析：
      你好！现在的生活水平提高了，孩子们的发育普遍提早了。
      指导意见：
      月经期注意不要剧烈运动，如果体育课活动量大，最好请假。饮食应注意不要吃寒凉的食物，不要吃辛辣刺激性食物，注意保暖。

      你好，看了你的描述，月定第一次来潮，称为初潮，初潮的年龄多在13到14岁之间，但可能早在11岁或迟至15岁。在来月经期间，也可以上体育课，但是不能剧烈运动，不能劳累，注意经期卫生。