今天来姨妈一直好痛，然后今天就拍出来这个

      根据你介绍的情况。月经来潮，腹部疼痛，排出了如图的瘀血块。可以服用姜糖水或腹部热敷。会缓解腹部的疼痛。建议平时忌食生冷寒凉食品，注意腹部和腰部的保温。
      

      病情分析：
      您好亲，根据您以上的描述，这种情况初步考虑是之前有没有性生活
      指导意见：
      您好亲，我的建议是平时少吃生冷辛辣刺激的食物，保持一个好心情，加强营养，少做剧烈运动
      

      病情分析：
      你好，有血块排出，这种情况有可能是受凉或劳累引起的。
      指导意见：
      腹痛厉害可以热敷一下，或喝点红糖水试试，月经前注意保暖，忌吃辛辣刺激和冰冷食物。
      
      以上是对“今天来姨妈一直好痛，然后今天就拍出来这个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！