练完瑜伽后多长时间可以吃水果

      病情分析：
      你好，练瑜伽或者别的运动后，最好休息30分钟以上再吃东西，如果是吃冷的食物，最好休息一个小时后。
      指导意见：
      运动后吃东西，会引起胃肠道痉挛，出现腹痛、恶心的症状。特别是运动后不能吃冷的食物，包括喝冷水。
      

      病情分析：
      你好，一般在练完瑜伽之后要休息半小时再吃水果，可以适当的补充水分。
      指导意见：
      平常要养成健康的生活习惯，饮食要营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要坚持做体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般练完瑜伽半个小时以后可以吃水果的。
      指导意见：
      建议练完瑜伽后多喝水，建议保持心情愉快，规律生活习惯，不要担心，祝健康。
      
      以上是对“练完瑜伽后多长时间可以吃水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，练完瑜伽以后大概隔20-30分钟应该就可以吃的，没事的。
      指导意见：
      刚锻炼完可能会出大量的汗液，水果有点凉，避免冷热交替，引起腹痛。恢复了应该就没事了。
      

      练完瑜伽后建议在0.5-1小时以后再吃水果。水果中含有丰富的维生素、水分、矿物质元素，在练完瑜伽后食用可以帮助补充水分、提供能量，帮助身体恢复。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你的问题描述已经阅读，根据你的问题描述，半个小时以后可以吃了。
      指导意见：
      指导意见：建议一般运动前半个小时可以喝点水，运动结束后可以喝点润喉，半个小时后可以吃东西。
      

      病情分析：
      根据你所描述情况，练了瑜伽以后肯定是，最好是过半个小时以后就可以吃水果。
      指导意见：
      瑜伽虽然说是动作很缓慢，但是运动量也是很大的，期间要补充水和水果，这都是有必要的
      
      以上是对“练完瑜伽后多长时间可以吃水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      之所以提倡不进食,是因为空腹时,我们的血糖维持在一个较低的水平,在练习过程中,由于身体发热,有利于血液循环的加快,从而起到排除毒素
      指导意见：
      两小时不得进食的规定不必拘泥于其本身尤其是时间不允许的情况下.
      不能完全做到不进食.
      

      病情分析：
      你好，一般运动后需要过半个小时左右再吃食物，以免消化不良。
      指导意见：
      从你描述的情况看，可以在运动后过半个小时再吃水果比较好，这样胃部血液充足利于消化。