皮肤特别油腻，头发油

      你好，你所说的情况最好平时注意及时的清洗头发和洗澡，去除身体的油脂。平时增强体育锻炼。不要吃油腻辛辣的食物。吃水果，饮食以清淡为主。

      根据你提供的信息，可能是你体内的油脂分泌过旺而引起的，建议你在饮食上一定要避免油腻性食物的摄入。以清淡食物为主，可以多吃蔬菜水果。另外，建议你到医院进行抽血化验激素水平，排除激素异常引起的油脂分泌过旺。

      病情分析：
      您好，根据您的上述描述，您这种情况有可能是内分泌失调所引起的。
      指导意见：
      建议您看中医，可以去当地的中医院，找个好的中医大夫来辨证论治，然后开点中药来调理调理，对于这类疾病效果很好的，希望我的回答对您有帮助！
      以上是对“皮肤特别油腻，头发油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所说的情况，首先建议的话就是你可以每天都洗头，并且的话不可以经常的去更换洗发水，然后饮食方面不要吃过于油腻，辛辣刺激性食物，以及不要去吃烧烤熟。

      跟你的问题考虑是由于身体的痰湿过重引起的，这多和你平时饮食使用的油脂过高有关，建议你平时一定要注意清淡，易消化饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。