我是方脸脸上有很多的肉则么可以瘦下来

      你好，对于想减肥的想法，建议您选择科学合理的方法，不要随意使用减肥茶，减肥药等等，日常生活中，饮食上要尽量减少碳水化合物的摄入，比如馒头，面条，米饭
      

      病情分析：
      你好，脸型外观与先天遗传，后天发育都是有一定的关系的。
      指导意见：
      建议不要焦虑紧张，要饮食睡眠规律，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肥腻的，油炸的，腌制的食品，拒绝零食，不要暴饮暴食。少喝含糖量高的饮料，并且适当的进行体育锻炼。祝你健康。
      

      病情分析：
      可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹，有利于身体健康。
      指导意见：
      建议多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。
      
      以上是对“我是方脸脸上有很多的肉则么可以瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，你可以通过适量运动，增加新陈代谢来改善你目前的这种状况
      指导意见：
      注意均衡饮食，因为你在青春期也不能通过节食的方式来减肥，建议你规律作息适当体育锻炼
      

      病情分析：
      各种情况要考虑吃饭多，营养好，管不住嘴，营养过剩引起肥胖的可能。
      指导意见：
      多吃新鲜蔬菜水果，不要吃油腻食物和油炸食物管住嘴，加强锻炼，控制体重在正常范围。不要吃零食。