内心没有安全感，做事情静不下心来

      您好，根据您提供的情况来看，您的这种情况是心理上的问题，建议找心理医生咨询治疗！多做一些体力活动，累了就不会胡思乱想了！生活中何处都会有细菌，不是只有接触了才会脏！
      

      你描述的主要是存在焦虑和强迫情绪，建议平时积极参加感兴趣的状况，转移注意力，进行一些放松训练缓解情绪，如果症状持续存在需要到正规医院的心理科就诊，辅助心理治疗，积极疏导不良情绪，寻求社会支持，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。，
      

      病情分析：
      胆小，紧张焦虑，可以出现目前的症状，与心气不足等等有关，长期过度劳累，紧张焦虑等等有关，
      指导意见：
      目前的症状，需要注意休息，不要熬夜。不要吃辛辣刺激的食物，同时注意避免过度焦虑。紧张，可以使用天王补心丸治疗，
      以上是对“内心没有安全感，做事情静不下心来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况可能与平时的生活环境，精神压力有一定的关系。
      指导意见：
      这个空间里细菌很多，人不可能一直处于无菌状态，正常生活中都是不可避免的，你的这种焦虑状态要学会自我调节与控制，学会转移注意力，也可以找心理医生谈谈。
      

      你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况，考虑是属于焦虑症引起的症状，焦虑症的病人通常采用心理治疗和药物治疗。预后一般情况下较好，根据患者病情，身体状况，经济状况不同而选用不同的药物