吃的多，额，基本上就是米饭肉
女 | 18岁 2018-03-11 00:57:14
4人回复
来自嘉兴市
健康咨询描述： 吃的多，额，基本上就是米饭肉，有时候吃压缩饼干，喜欢熬夜。很少上厕所，便秘，然后导致肥胖……
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医生回复区
2018-03-11 00:58:54 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴能为你回答这个问题，你这个生活习惯很容易导致便秘和肥胖。
指导意见：
这种情况建议首先建立一个按时排便良好习惯。夜间不要吃太多，要经常运动的。
2018-03-11 00:58:10 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的情况，如果你想没有那么胖的话，一次性吃少一点，多吃几餐会好一些。
指导意见：
不要吃那些垃圾食品，平时多喝温开水，多吃蔬菜水果，晚上早点休息，避免熬夜，适当的做体育运动。
2018-03-11 01:07:51 我要投诉
病情分析：
你好你的情况的话可能是属于脾气虚弱引起的了平时可以注意
指导意见：
平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物，多吃水果蔬菜保持乐观心情祝你健康
以上是对“吃的多，额，基本上就是米饭肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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