医生。一次运动之后第二天下楼梯的时候

      指导意见：
      你好。针对你的问题。建议局部理疗热敷，口服氨糖营养关节软骨及布洛芬止痛。禁止患肢负重行走，必要时可以关节腔内注射玻璃酸钠，一周一次，4-6次一个疗程。如果无明显好转则建议到医院复诊进一步诊治。
      

      你好！你描述的情况考虑膝关节半月板损伤的可能，建议及时到正规三甲医院骨科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，期间注意休息，避免过度剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于局部肌肉韧带损伤的原因导致的了
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的舒筋活血的药物来进行对症治疗一段时间试试的了，比如说英太青胶囊配合氯唑沙宗片以及舒筋活血片即可。同时注意休息保暖避免受凉就好了。
      
      以上是对“医生。一次运动之后第二天下楼梯的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，引起腿疼的原因有很多种，比如腰椎间盘突出压迫神经或者是受风受寒或劳损引起的。
      指导意见：
      建议去医院就诊，查明病因，再对症治疗，平时注意休息，适量运动，忌辛辣刺激食物。