窦性心动过速。我最近的情况比较复杂

健康咨询描述： 窦性心动过速。我最近的情况比较复杂，大概五个月前开始觉得心脏不舒服，可能是由于长期熬夜加频繁喝酒吧，我最开始去了本地的医院就诊，先后做了动态心电图，胸片，喉镜，心脏彩超，血常规，血糖血脂，心肌酶，肌钙蛋白，肝功肾功甲功，最后没得出什么结论，有一点轻微贫血跟咽炎，然后心电图显示有偶发早搏，st事件5个，医生说我有点心肌缺血，然后开了几天药给我，我查了一下是营养心肌的药，还有倍他乐克。吃完了之后呢感觉还是会心动过速，医生说我精神压力太大，叫我放松，然后某一天早上我突然心跳飚到一百四，实在是很不舒服，又去了医院，医生又开了几天药给我，还是原来那些药，后来我一边吃药一边去外地出差，隐隐觉得自己心跳有时比较快，但也没有很严重的感觉，就是无时无刻都特别关注自己的心率。后来我决定去三甲医院住院检查下，住了一个多星期，把我之前做过的检查又重新做了一遍，还加了各种不知名的验血项目，我自己是看不太懂，反正结果都是正常，还是有一点贫血，低血糖。除了之前做过的检查，我还做了食道调搏，医生说这个检查可以知道我的心动过速是哪种类型，好对症下药，结果一点异常也没查出来，医生电了我十几分钟，她说完全没看出我心脏有什么异常电生理现象，检查完了说我应该就是交感神经兴奋引起的心动过速，然后48小时心电图的结果也出来了，是窦性心动过速跟二十次左右的早搏，T波改变（低平），ST事件又没发生了。最后各种部位的b超结果也出来了，肝胆脾胰肾膀胱还有什么颈动脉，简直把我上半身都照了一遍，结果也是全部正常。医生就让我出院了，结论就说我窦性心动过速，出院建议是保持心情愉快，锻炼身体，必要时服用倍他乐克控制心率。开了一个星期倍他乐克给我带回家。我就这样出院回家了，回家之后没什么特别感觉，吃完了医生开的药之后我的心跳还是比较快，九十几的样子，只是心动过速比较少了，我不敢立刻停药，自己去买了倍他乐克来吃，我又不敢吃那么多，就吃四分之一片，吃了几天之后又有点心动过速的迹象，发作的时候一百三四的样子，我又吃回半片，直到现在吃了快三个月了，期间症状一时时的，有时候个把月都没什么特别感觉，有时候会发作一下，以前我以为有什么规律，后来发现没什么规律可言，我也说不清是自己心情紧张导致心动过速还是别的，但现在发作频率降低了，而且发作的时候心率没以前快，自己能做一些深呼吸之类的来调节，恢复的也比较快。只是心理状态一直不太好，有时觉得自己肺不好，呼吸不畅，有时觉得自己胃不好，有时觉得脑子里可能长什么东西，总之就是关注到哪个地方哪个地方就不舒服，三五天以后那个部位症状又好像突然消失了没感觉了，现在我发现最近几天心率变慢了，静息心率能到70几，这几个月基本只有晚上睡前才可以降到八十左右，现在突然白天七十几了，又有点怕自己心动过缓了，我没有变更药量，还是半片，不知道为什么又降低了心率。我现在感觉自己心理有问题，不知道接下来我应该怎么办。