两天了，鼻子涩，头有点重

      就目前症状来看，通常是由于抵抗力下降，受凉引起的感冒症状。如果是腋温的话，一般没有发烧。缓解方法，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃含维生素c的水果，比如橙子，草莓。口服消炎药物比如，头孢呋辛酯分散片。
      

      病情分析：
      你的情况可能是病毒或者细菌感染，引起上呼吸道感染的症状。
      指导意见：
      建议日常注意清淡饮食，多喝开水，避免受凉，口服维c银翘片，板蓝根颗粒等药物。
      

      病情分析：
      考虑为上呼吸道感染的情况发生，因外感风寒邪气致使了感冒受凉引发发热的出现。
      指导意见：
      建议需要去医院的呼吸内科检查下，明确诊断后积极的给予输液美洛西林钠，地塞米松及维生素C补液等药物系统的调理治疗。
      
      以上是对“两天了，鼻子涩，头有点重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！