怎末才可以拉肚子，最近不咋

      您为什么要有这样的想法啊？请问您现在是有便秘的症状了吗？如果您有便秘的情况，想要促进大便排出，可以吃点润肠通便的食物，但是如果健康状态好是不建议。通过饮食或者是药物促进大便排泄的。
      

      你好便秘可以口服过导片，可以口服多酶片，也可以口服芦荟胶囊，平时注意不吃辛辣刺激性食物，多吃粗纤维食物，多吃蔬菜，清淡饮食，多喝水，也可以把番茄叶当茶饮，也可以泻肚的。
      

      病情分析：
      你好，针对你的描述，像你这种情况很可能存在便秘的现象。
      指导意见：
      建议最好合理的调节饮食，忌生冷辛辣刺激性的食物，适当增加富含粗纤维的食物及蔬菜水果，对此症状的改善会有很大的帮助，一定不可以让自己拉肚子，这样你的胃肠道的健康会有很大的不利，好吗？
      
      以上是对“怎末才可以拉肚子，最近不咋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，拉肚子就是腹泻，一般都是胃肠蠕动增快，或者是饮食不洁，肠道炎症等造成
      指导意见：
      建议你还是需要保持良好心态，腹泻还是一种症状，常见就是各种肠炎，痢疾等引起的，可以饮食不洁造成腹泻
      

      病情分析：
      患者你好，最近排便不顺畅，请问有没有腹痛，腹胀？饮食习惯如何？
      指导意见：
      建议可以多吃水果，蔬菜等纤维素丰富的食物，如香蕉，红薯，可适当按摩腹部促进肠蠕动来刺激排便。
      

      病情分析：
      你好，想让自己拉肚子很简单，喝蕃泻叶，吃生凉食物，喝甘露醇等
      指导意见：
      建议在生长发育期，饮食要平衡，三餐规律，营养均衡，不挑食偏食，健康愉快的学习