不知怎样补肾，没有那种明显的肾虚症状

      肾虚分为两大种，肾阳虚、肾阴虚，不同的肾虚类型需要不同的处理，这个你应该找医生具体咨询一下，然后就是补肾一般可以吃一些，韭菜，洋葱，大葱，还有一些海鲜都是可以的

      病情分析：
      如果要补肾的话，最好的办法就是吃一些壮阳的药物。目前有效的办法就是吃肾宝片。
      指导意见：
      或者吃玛卡也可以不过你这个要到正规的药店去买。网上不要去买，网上好多假的。

      你好，如果没有肾虚的表现，就不需要补肾，前掌和膝关节不舒服，并非就是因为肾虚导致的，也有可能存在腰椎问题，关节炎症都有可能会引起这样的情况。单纯这些表现没有其他证据表现的话，建议您去医院骨科检查一下，并非是肾虚导致的话，补肾是没有用的。
      以上是对“不知怎样补肾，没有那种明显的肾虚症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于体质虚弱、过度劳累、缺钙引起的可能性比较大，再者也不能排除类风湿性关节炎引起的可能的。
      指导意见：
      建议你平时要注意多吃些含钙丰富的食物如蛋奶类、豆类海鲜类食物，可以服用迪巧钙来治疗，最好是做下血钙检查和拍片检查确定下病因再治疗。