健康咨询描述: 头痛欲裂,睡不着觉,全身酸痛,太阳穴酸,爱相思乱想,心慌心烦,脾气爆燥,健忘,求咨询
病情分析:
你的情况属于抑郁症引起的情况,与心里,社会环境等都有一定关系
指导意见:
建议医院做一下全面检查,做专业心里疏通,同时可以服用怡诺思,百洛特等药物
你好,你的表现很多,无特异性,你可以先到医院检查看有无器质性病变,无问题时可到心理咨询门诊!需要问你很多资料才可以知道问题在哪里!保持心情舒畅,按时作息,不要过多压力!
病情分析:
你好,头疼是由于睡眠不足,精神压力过大,情绪过于紧张,上肢神经,血管压迫,肌肉酸痛引起的
指导意见:
建议你可以给他去医院进行检查,通过药物进行治疗,平时应该注意饮食,去医院化验血,做个肌电图
以上是对“头痛欲裂,睡不着觉,全身酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你提供材料,你这个很可能是心态不好,心里素质不好引起的
指导意见:
建议你今后一定要阳光心态,阳光生活,没有什么事情比健康更重要,不要胡思乱想,如果经常头疼,必须去二级以上公立医院神经内科就医,让医生给你好好检查一下,确诊后制定合理的治疗方案。
指导意见:
您好!根据您描述的这些情况,建议您到正规医院做一下全面的身体检查,确保并无躯体疾病因素所引起的不适,再考虑是否是心理因素的影响,平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,多与人沟通交流,适度加强身体锻炼,生活作息规律。
可能是缺乏体育锻炼,睡眠不规律所致。睡眠不规律,特别是失眠,容易让自己健忘,脾气暴躁。建议:
1、适当增加体育锻炼,每天白天20-30分钟的慢跑,或快走,或健身,或打羽毛球,健美操骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪,改善身体状况和睡眠。
2、注意饮食,三餐都要吃,特别是早餐,午餐和晚餐要荤素搭配,一味的素食,营养不良时,容易神经衰弱,失眠。
3、按时作息。比如每天晚上十点半左右睡觉,早晨七点前起床。午睡不要超过一小时。白天其他时候不要睡觉。晚上躺在床上半小时仍睡不着时,可以起来看看书或电视,等困了再睡。
4、有烦心的事,多跟家人或朋友说一说,获得足够的情感支持。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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