健康咨询描述: 本人在2018年正月初二晚上失恋。表现,每天晚上睡不着觉,必须听着电视或者手机说话声才能睡着,睡觉一般都到12点。晚上三点会准时醒过来,然后隔一会才能继续睡。睡觉期间经常做噩梦。特别难以控制自己的情绪。
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素因素有关,例如受感情失落的影响,另一方面与躯体因素有关,三是多梦或噩梦也可以影响睡眠质量。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者需要在医生的指导下心理治疗及药物治疗
从你目前描述的情况来看,出现这样的问题还是由于情感上遭受了比较严重的打击,导致出现目前的情况,建议不要过于担心,多和您的爱人或者是家人进行沟通交流,取得他们的理解和支持一段时间以后就会逐渐好转。
你好,时间可以冲淡一切,可以治疗一切伤口,地球离开谁都一样转,只能说明她不值得你爱,将来你可能会发现,你现在的失恋不过是一段小小的插曲而已。既然爱过了就好,结果有时候反而不那么重要,勇敢的开始一段新的恋情,努力活的更精彩。
以上是对“本人在2018年正月初二晚上失恋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您描述的情况分析,应该是神经衰弱引起的失眠睡眠不好,
指导意见:
建议你可以口服点谷维素刺五加,观察一下疗效,然后每天注意保持情绪稳定,每天适当体育锻炼增强体质,生活饮食起居规律
病情分析:
你好,从你的描述看这段感情对你的内心伤害比较大。注意及时调理情绪和调节生活。
指导意见:
如果感情不再挽回也要振作起来,毕竟爱情不是生活的全部,顺其自然比较好。多出去走走散散心。时间会淡化忧伤!
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