气血不足该怎么调理了

      气血不足，在中医上讲气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。可以口服归脾丸，十全大补丸等。也可到医院中医科通过辨证用中药调理。

      你好，这位朋友，根据您的描述，气血不
      足女性建议可以使用阿胶补血颗粒等药物进行治疗，同时饮食上不要食用辛辣刺激性食物，营养均衡即可，希望能帮到你，注意身体健康
      以上是对“气血不足该怎么调理了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你终于给你的诊断是气血不足，那你就可以用中药进行调理，平常的饮食不能吃一些生冷的东西，注意多吃一些温补的食品就可以。

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，气血不足要注意饮食营养丰富，保证充足睡眠。
      指导意见：
      建议你平时注意避免劳累，多吃新鲜蔬菜水果，三餐规律，保证充足营养，不熬夜，保持良好的心态。

      很高兴为您解答，目前调理气血不足，可以通过药物直接调理，比如益气养血口服液，复方阿胶浆等。可以通过食疗的方法来缓解，多吃一些补气养血的食物，比如，红枣，桂圆，阿胶，黑豆黑米黑芝麻核桃仁，山药等。

      指导意见：
      根据你的描述、考虑为、推荐的补血食谱：猪肝木耳菠莱汤材料：猪肝50克，黑木耳10克，菠菜50克，葱、味精、酱油、猪油、精盐均适量。做法：将猪肝洗净，剔除筋膜，切片;黑木耳用清水泡发，洗净，与猪肝片一同人锅，加水适量，煮熟;汤沸后再加菠菜，略煮片刻，再加猪油、葱、味精和精盐调味。吃猪肝、黑木耳和菠菜，日服1剂。功效：经常食用猪肝木耳菠莱汤，具有养血补血的功效，适用于贫血的食用。
      用药：口服：黄芪精、申脉饮。
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