我从小就爱出汗，尤其晚上睡觉排汗更多

      病情分析：
      您好，爱出汗，根据您的描述，结合中医理论，诊断可能患有肾虚
      指导意见：
      建议使用肾气丸、玉屏风散等，最主要的是充足的睡眠和适当的运动，祝健康。
      

      病情分析：
      夜晚睡觉出汗多，多是气血不固引起的，这类人群容易出现抵抗力下降，容易反复感冒。
      指导意见：
      建议平时规律作息，少熬夜，保持情绪稳定，养成良好的生活方式，可以吃点玉屏风散，吃一个月到两个月之间。
      

      身体容易出汗跟体质有关系，尤其身体状况不好，应该注意调理身体状况，加强营养，多吃谷物粗粮以及蔬菜水果，另外一定要注意个人卫生，适当的进行户外活动。
      
      以上是对“我从小就爱出汗，尤其晚上睡觉排汗更多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肾阴虚，
      俗称肾水不足，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所导致的，用现代医学定义来说，就是供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。肾阴虚症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻。小核桃等进行食补。肾虚进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。