看书时头和眼睛要动来动去
健康咨询描述： 看书时头和眼睛要动来动去，从左边移到右边，换行时又转回来，我发现别人头和眼睛都是不动的，我如果不动的话，只能看到几个字，这是怎么了
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的情况来看，一般人看书的时候头部不动。你想眼睛动，用泛读的方式的话，就用“Z字型”阅读法。
指导意见：
建议到眼科医院就诊，请医师查一查眼肌，做健康评估排除眼肌疾病较妥。希望能对你有所帮助。
去医院检查视野没有问题呀
不要给自己太大的压力，放松心情，调节一下情绪。
现在都不敢看书了，感觉旁边的人对我有意见
不会的，不要给自己太大的压力。
就是一般的书，不动的话只能看到中间的几个字，两边的看不清楚，要转动头看才行
你可以试着轻微的动头，尽量用眼睛看
怎样才能做到不动头
可以试着先动眼睛，尽量不要动头
眼睛动的话幅度也很大，就是不停地来回移动，看两旁的字不动头的话就像斜视一样，而且慢慢移动眼睛时就会有点酸痛，像有沙子似的，有眼泪
可以慢慢的先练习，坚持！一定可以的
你好，你的眼睛能转动吗？各方向是否运动自如，还有就是视力怎么样，挡住一边眼睛后另一边眼睛的视野怎么样，只能看到前方还是周边也可以看的到，只能看到前方，你就需要去医院检查一下视野，眼压，警惕有青光眼
去医院检查说没有青光眼呀
视野没问题，那就是自已的习惯问题
怎样才能改正过来
看书的时候头部要动，眼左右上下动就行了奥
头部不动，眼睛转动的幅度很大，有种不舒服的感觉，而且眼睛要不停的转动，别人都是不动的，旁边的人以为在偷看他
自己怎么看舒服就行了，不要去管别人，你是心理因素再作怪，
头部转动很大
这个只能你自己调整了，一本书也没有多宽，如果你没有视野缺损，没什么必要转动幅度很大去看书，只能自己调整
当我眼睛从左到右移动时，头不移动的话会不舒服，形成了一种惯性，头随眼睛一起移动
看的幅度大时，头也必须要转的啊，不然也是看不到的，除非你的眼球活动是有受限的
根据你描述的情况看，你这种情况有可能是视野变窄。首先要去医院的眼科就医，让医生做一个相关的检测。才能够根据情况来对症治疗的。
以上是对“看书时头和眼睛要动来动去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
去医院检查说视野没有问题呀
如果是也没有问题，可能是你读书的习惯造成的。只要不影响你的学习，顺其自然就可以，不要太在意这些事。
现在都不敢看书了，感觉旁边的人对我有意见，
你可以给自己做一个规定。身体不动，只头部动，别人不会怪罪你的，
头部转动较大
像这种情况，如果各种检查没有大的问题的话，有可能是心理的问题，可以去精神卫生中心看一下，做心理治疗。
心理治疗有用吗
心理治疗对大多数人来说是有用处的。现在越来越被人认可。你可以尝试一下。
心理治疗能做到不动头吗
这要看你的头痛是什么原因引起来的，如果是心里的原因。多数是可以做到的。如果属于疾病造成的，一般不太容易做到。
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