手臂总是长一些痘痘或粉刺一类的疙瘩

      您好，根据您的描述，是考虑您青春期内分泌失调的，可以吃点中药调理一下内分泌，平时注意休息，忌辛辣油腻食物，保持心情舒畅，避免劳累，避免压力太大，不要熬夜规律饮食。
      

      病情分析：
      你好，出现这种情况是出现局部的痤疮的情况，多是由于内分泌的紊乱等情况引起的，可以及时的进行对症治疗。
      指导意见：
      在出现这种情况之后，可以适当的补充维生素E以及维生素C，注意避免使用辛辣刺激性食物，若是出现印痕比较明显的情况的话，一般多需要激光等治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述的情况考虑应该是缺乏微量元素引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服维生素C，外用维A酸乳膏，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水。
      
      以上是对“手臂总是长一些痘痘或粉刺一类的疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！