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我19一米7吃什么有利于长高

男 | 19岁 2018-03-13 11:18:01 6人回复 来自天津市

健康咨询描述: 我19一米7吃什么有利于长高,特别是中午吃什么,该做什么运动

医生回复区

单硕
单硕 主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,慢性胃炎,颈椎病,面神经麻痹,骨关节 帮助网友:32339称赞:4
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2018-03-13 11:23:38 我要投诉

      病情分析:
      一般情况下发育迟缓,为肾阳虚导致营养滋润功能失调,因此发育迟缓,身材矮小等
      指导意见:
      建议给以温肾助阳药物如金匮肾气丸,金锁固精丸治疗,并建议加强身体锻炼,增强体质等

郝三虎
郝三虎 三级检验师 擅长: 生殖器疱疹,尖锐湿疣,艾滋病,梅毒,淋病 帮助网友:1531
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2018-03-13 11:26:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高还能不能再增加,取决于几个因素,首先是遗传因素,占50%,另外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
      指导意见:
      你好,建议你可以适当补充蛋白质、矿物质及提供能量的脂肪和脂肪酸。你可以多参加篮球运动、拉伸运动等,对长高有一定的帮助。

陶远
陶远 济南市第二人民医院   副主任医师 擅长: 白内障,眼外伤,青光眼,弱视,斜视,近视,糖尿病视 帮助网友:31904称赞:2
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2018-03-13 11:31:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,促进长高的话,主要是注意补充钙质和加强运动。
      指导意见:
      可以多吃一些富含钙质和维生素d的食物,例如动物肝脏等。平时可以多进行慢跑等运动。
      以上是对“我19一米7吃什么有利于长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张伟
张伟 医师 擅长: 擅长小儿发热、普通感冒、慢性咳嗽、支气管哮喘、支气 帮助网友:520
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2018-03-13 11:33:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,看了你的问题描述。19岁,身高1米7,想知道如何还能长高。
      指导意见:
      身高与遗传,体内激素水平,后天营养等因素密切相关,建议你合理均衡饮食,适当运动。建议早餐要吃好,午餐要吃饱。

张久辉
张久辉 朝阳县羊山镇中心卫生院   医师 擅长: 泌尿系感染,肠梗阻,胆囊炎,胆石症,创伤,骨折 帮助网友:9023称赞:4
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2018-03-13 11:33:10 我要投诉

      病情分析:
      您好,想要长高的话,就一定要注意养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠。
      指导意见:
      积极参加体育运动,规律的饮食习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水。祝您生活愉快。

袁虎
袁虎 朝阳县中心医院   主治医师 擅长: 阑尾炎,疝,胃穿孔,甲状腺等常见病的诊断与治疗! 帮助网友:7837称赞:1
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2018-03-13 11:38:19

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况。我觉得只要吃下去了,吃什么都长身高。
      指导意见:
      建议你每天跑步半个小时。并注意多打篮球。站在那里的时候,活动活动双下肢。

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用药指导/吃什么药好

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