我是一名中职生，有有油肚一段时间了

      想想减肥必须通过健康的方式，你可以在早餐的时候食用鸡蛋，午餐的时候食用牛肉或者是鸡肉，晚餐的时候尽量以黄瓜或者柿子为主，增加你的运动

      病情分析：
      您好，根据您的描述，目前正处于青春期，建议您不要盲目节食减肥。
      指导意见：
      您好，建议您平时注意调整好饮食规律，清淡饮食，多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，加强身体锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况建议可以从饮食控制和运动两方面着手。
      指导意见：
      平时要少吃油腻辛辣刺激性食物，多吃一些蔬菜水果。做仰卧起坐有助于减肚子的
      以上是对“我是一名中职生，有有油肚一段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答，按照你的描述你是超重需要减肥了。
      指导意见：
      建议你首先保持良好的心态和规律的生活，忌熬夜，忌油炸食物。控制饮食，多吃蔬菜与水果。适当运动，一定要坚持。

      病情分析：
      你好，通过你描述的这种情况来看可能是由于平时缺乏运动而导致脂肪堆积。
      指导意见：
      ，不要吃的过于油腻，不要吃高脂肪高蛋白的食物，多吃点水果蔬菜，营养均衡搭配，适当做做运动。通过运动来达到减肥的目的