2017年开始便秘，肚子胀的难受

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述建议您平时注意多吃粗纤维食品。多吃蔬菜水果，多喝水，适当锻炼。可以灌肠清洗。

      你好！根据你的描述，建议你到正规的医院就诊，完善检查，遵医嘱用药，注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，养成定时排大便的习惯。

      病情分析：
      多吃黑木耳，黑木耳养分丰厚，除了能协助补气生血，还能有小协助医治便秘。其性滑利，具有润肠通便之功，对气血缺乏便秘者可以起到十分好的效果。
      指导意见：
      调理便秘的方法有下面几种：
      1、饮水清淡，多吃膳食纤维，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。
      2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。
      3、多喝水，我们都知道多喝可美容养颜，其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动，是身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。
      4、养成规律的作息时间，每天造成喝一杯白开水或者蜂蜜水，每天喝1500毫升的水，可软化大便，有利排便。
      5、保持愉快的心情，不要经常生气动怒，女性经常心情不愉快，会导致月经不调、便秘的情况出现的。
      6、定时排便可是肠道不会堆积粪便，不会滞留很多毒素在体内，每次排便时间控制在5分钟左右，长时间排便也会出现便秘的情况的哦。
      以上是对“2017年开始便秘，肚子胀的难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，出现便秘和排便困难，这就会导致出现粪便在肠道内的积聚，所以会导致出现腹胀，所以改善了便秘，就会改善腹胀症状。你可以用开塞露通便处理，如果仍然无法改善，可以进行肥皂水灌肠，另外可以做腹部热敷和按摩处理，也可以服用复方芦荟胶囊，有助于恢复。

      病情分析：
      首先考虑是由于出现了肠道菌群失调，或者是由于受凉的原因，导致出现了腹部胀痛，平时需要多吃水果蔬菜，需要养成良好的排便习惯。
      指导意见：
      如果出现了便秘，可以配合使用通便灵胶囊，需要配合使用西沙必利片，增加胃肠道蠕动，促进胃肠道气体的排出，改善症状。

      病情分析：
      你好，你的情况做过相关的检查吗？采取过相关的调理治疗吗？平时的饮食情况怎么样？
      指导意见：
      你好，你的情况便秘的情况，多是注意多喝水，锻炼身体，粗纤维食物，多吃水果蔬菜，保持愉快的心情，效果不明显，可以用开塞露或者酚酞片治疗。愿你健康快乐。

      病情分析：
      您好，根据您的症状描述来看，便秘，可能是平时喝水少，蔬菜类食物摄入不足，或者是肠道病变引起的。
      指导意见：
      根据您的症状描述，建议您可以去医院检查一下肠镜，或者是钡剂灌肠照影，看一下肠道内是否有病变。平时要多喝水，多吃蔬菜，平时尽量多运动。
      以上是对“2017年开始便秘，肚子胀的难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘，肚子胀，排便量少，考虑是脾胃虚弱，无力推动肠内容物。可以口服麻仁润肠丸。
      指导意见：
      建议，清淡饮食，忌食肥甘厚腻的食物，多吃含纤维素多的食物。多运动。口服健脾丸，麻仁润肠丸。