右肩疼痛，右胳膊疼大约3个月

      根据你所讲的病史提供的情况，我个人认为颈椎退行性病变压迫神经的话，建议先做一个颈部的核磁共振检查，明确诊断以后，如果压迫比较厉害，就需要手术治疗。
      

      你好，可以通过针灸理疗牵引等治疗，长期坚持颈椎功能锻炼，避免长时间低头，平时坐姿和站姿要端正，注意定期复查，必要时手术治疗，建议尽早去医院规范化治疗。
      

      您好！正如尚无有效的手段阻止人类衰老一样，颈椎退变尚不能完全避免。但是可以通过改变不良的生活习惯来尽量减缓颈椎退变的发展。颈椎长期超负荷工作、不恰当的锻炼方式、不正确的用颈姿势是促进颈椎退变的重要原因。要避免这些因素。
      
      以上是对“右肩疼痛，右胳膊疼大约3个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      颈腰椎是现在最常见的毛病，已经没有年龄区分的，主要现在生活习惯影响
      指导意见：
      建议避免长时间一个姿势做一件事的，劳逸结合，症状明显的话还是需要骨科治疗，对症服药或者针灸理疗。