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白天新陈言代谢不好怎么调理

女 | 23岁 2018-03-14 21:16:46 1人回复来自

健康咨询描述：白天新陈言代谢不好怎么调理，有运动饮水了比较大，早上空腹体重和晚上相差4斤

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 19:59:54 我要投诉

空腹的体重会比晚上的时候要轻一些，是没有问题的，白天的时候要注意营养，合理搭配晚餐的时候可以吃一些新鲜的水果，或者是蔬菜，尽量在七点之前结束晚餐，这样可以有效的促进你的代谢

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