龟头一直湿湿的，新换的内裤

      病情分析：
      你好，根据你的情况，腰疼，膝盖，小腿酸，考虑肾虚的情况，需要进行调理！
      指导意见：
      你好，建议去医院的中医科进行检查，确诊后给予调理，平时营养饮食，增强体育锻炼，避免手淫，希望对你有帮助！

      根据你介绍的病情，你是龟头炎，一般是由于包皮过长引起的。同时你还有前列腺炎，产生的腰膝酸软。你可以口服加替沙星，替硝唑，前列康进行治疗。不要喝酒，不要吃辛辣的食物，不要着凉。一定要多喝水，每一天热水清洗外生殖器和会阴部。包皮过长，最好是行包皮环切术，让龟头完全暴露出来，就干燥了。而且龟头表面感觉钝化后，还能延长性生活时间。
      

      根据你的描述，建议你首先要去医院进行尿液常规的检查，排除尿路感染的问题，并且注意清淡饮食和多喝水，还要戒烟戒酒，适当加强身体锻炼，防止发展为前列腺炎。
      
      以上是对“龟头一直湿湿的，新换的内裤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！