根据您所说的情况,一般来说,感冒期间是可以喝豆浆的,可以适当的进行一些舒缓的运动,不要做剧烈活动。要注意运动期间注意保暖,不要受凉。
打球的话算是剧烈运动吗
比如打乒乓球是舒缓运动,如果是打篮球踢足球的话,运动量就是比较大的。从中医上来说,如果感冒期间运动量比较大的话,出汗比较多,容易损伤阳气,这样你的感冒就不太容易好了。
病情分析:
感冒的话你应该可以喝一点豆浆,但是不要有太过于剧烈你的运动。
指导意见:
如果是运动量比较大的话可能容易加重病情,而且你现在应该还继续吃一些感冒灵颗粒之类的药物。
豆浆可以喝,清淡新鲜饮食,多喝水。不建议去打球,恢复期体质变弱,不适合剧烈的体育运动,散步可以。多休息,好了以后逐步增加运动量。
以上是对“感冒第4天,可以喝豆浆吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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