很胖，平时运动不方便

      你现在正处于青春发育期，也正是长个子的时期，所以说平时一定要注意饮食均衡，不要吃太油腻的食物，关键是要注意多运动，多运动就可以减肥，而且有利于长个子。

      现在正处于青春期，也就是第二个生长高峰期，只要加强营养，加强锻炼，增强体质即可以增长个子，又可以减肥，主要是适当的控制自己的体重，多吃水果蔬菜，不要吃一些太油腻的食物，只要每天坚持锻炼身体就可以了

      你好，首先来说从你的描述角度来说，正处于青春期。建议根据你的年龄看一下，正常的身高体重的平均水平是多少。和你现在的身高体重比较一下。如果确实偏胖的话，注意一下饮食，别忘了适当的运动锻炼。
      以上是对“很胖，平时运动不方便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议你控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食喝饮料，避免久坐，多运动，多喝水，多吃蔬菜，水果，不方便运动，也避免久坐，避免躺着，祝您健康。

      你好，要多锻炼身体，做运动，要注意饮食，少食油腻煎炸的食物，甜食，零食，不要吃的过多过饱，要多吃水果蔬菜，饮食要以清淡为主，

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑，最好进行减肥。
      指导意见：
      注意保持心情舒畅，多与人进行交流。晚餐尽量少吃一些高蛋白高热量的食物，增加运动量。

      病情分析：
      您好，根据你描述的情况分析，建议您如果觉得自己太胖建议减肥，
      指导意见：
      建议您每天多运动多锻炼消耗过多囤积的脂肪，这是最科学的减肥办法，同时每天注意少吃油脂大的食物，注意长期坚持，注意观察疗效
      以上是对“很胖，平时运动不方便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这是由于饮食不当引起的青春期肥胖。
      指导意见：
      建议保持乐观的心态，不要自卑，注意合理安排饮食，清淡饮食，不吃油煎油炸食物，适当多运动，