病情分析:
骨质疏松主要还是缺钙引起的,人到了一定的年龄骨量减少,容易缺钙的。
指导意见:
平时要注意多补钙的,多吃骨头汤啊,牛奶啊这些补充钙质的,有的甚至可以吃钙片,太阳最好每天半小时
如果有骨质疏松的话,我们平时要多注意补充钙质,同时要注意钙质的吸收。一般与维生素d和阳光照射有关系所以平时要注意户外锻炼。同时要防止摔倒骨质疏松的病人很容易造成骨折。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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