有强迫症的人改怎么疏导

      认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述，你的情况就是有强迫症。不能控制自己想什么东西。
      指导意见：
      有强迫症的人，一般都有心理问题，建议去医院心理咨询科去咨询一下，做做心理疏导，慢慢的就会有所好转的。
      

      尊敬的患者您好，从你描述的情况来看，你很可能存有强迫观念和强迫行为，有患强迫症的可能，建议您到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，一般采取药物治疗和心理治疗相结合的方式进行治疗。
      
      以上是对“有强迫症的人改怎么疏导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，您的症状表现考虑是出现了强迫症中强迫性思维的表现，对此，目前主要采用心理治疗以及服用抗抑郁、抗强迫的药物进行联合治疗。认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。
      

      最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事 情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复！