从开学到现在跑步锻炼的次数越来越多了

      病情分析：
      你好，考虑缺钙的问题,可口服钙片，同时用维生素AD促进钙吸收就可以了，能够快速缓解症状
      指导意见：
      建议可以多吃鸡蛋，牛奶，同时配合维生素D的使用以促进钙的吸收，然后多晒太阳，这样就可以促进钙剂的吸收的
      

      病情分析：
      你好，根据以上描述的情况，考虑你是属于软组织损伤的表现。
      指导意见：
      建议你多休息，暂停跑步锻炼，做热敷或烤电后，外用云南白药喷剂，口服活血止痛胶囊治疗。
      

      你好，您的这个情况我建议你最好还是去做一下相关的检查看一看是不是您的这个长期的这个种过度训练导致的关节的病变，不要盲目的再去锻炼了。
      
      以上是对“从开学到现在跑步锻炼的次数越来越多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说这种情况有可能是肌肉拉伤。
      指导意见：
      建议你要适当休息，不要做过剧烈的活动。局部可以喷沈阳红药喷雾剂。可以适当口服活血祛瘀止痛的药物。
      

      病情分析：
      你好，看你叙述开学经常跑步锻炼，这两天感觉小腿疼，考虑是肌肉劳损或者意外拉伤等都是可能的
      指导意见：
      建议你呢可以拍个片子排除一下不注意导致的骨折啥的，没事的话也放心，暂时不要剧烈活动了，温水泡泡脚，贴止痛膏药
      

      病情分析：
      你好，由于平时学习紧张，锻炼少。所以，在跑步锻炼时，会有乳酸积聚，尤其是小腿，故而有憋胀和疼痛。
      指导意见：
      你好，你现在的情况，建议你，跑步训炼时循序渐进，每天泡洗脚，可以外用一下云南白药喷雾剂，训练休息时，轻轻拍拍小腿。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，是你一直都在跑步锻炼，这两天腿疼。
      指导意见：
      建议：根据你描述的情况来看，你这种情况先不要跑步了，有可能是关节或者是韧带受损，建议你到医院骨科检查确诊。观察一段时间。
      
      以上是对“从开学到现在跑步锻炼的次数越来越多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！