健康咨询描述: 头发稀少,很细,很油缺钙铁锌是什么引起脱发的,还有晚上超过12点才睡觉,。
        	
        	
                                              可以口服养血生发胶囊、活力苏口服液(补肾补气养血生发),外涂米诺地尔酊。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。
                                                                          
                                          病情分析:
      你好,头发稀少很细,与微量元素缺乏、熬夜等许多有关系的
      指导意见:
      建议你改变不好的生活习惯,合理作息不要熬夜,多吃五谷杂粮,多吃黑芝麻等食物
                                                                          
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      可能是神经内分泌性脱发,也可能是生理性脱发,注意休息睡眠和心情,不过度关注,可能也会逐渐好转。如果严重再考虑到医院检查。
      指导意见:
      原因很多,比如情绪失眼,这要调整看待事物的角度和态度,心宽才好。内分泌失调也会有此症状。饮食方面多吃点核桃,利于头发健康
                                                                              
      以上是对“头发稀少,很细,很油缺钙铁锌是什么引起脱发的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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