我今年12岁，第一次月经来了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况，来月经以后，长的就慢一些了。
      指导意见：
      建议平时吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物及含钙比较多的食物，加强锻炼，保证充足的睡眠，多晒太阳。

      你好，根据你的描述，来月经了，也可能会长高的，建议你放松心情，平时参加体育活动比如游泳、跳绳、慢跑也可促进长高，月经期应避免剧烈运动，忌生冷辛辣食品。

      你好，根据您的情况来看，建议您不用过于担心，平时注意多吃一些含钙量高的食物，多晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力，另外多做一些跳跃性的动作，有助于促进骨骼生长。
      以上是对“我今年12岁，第一次月经来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好根据你的病情分析，女性来月经了，说明是成熟发育的标志，建议你多注意休息，避免劳累，多做运动，多吃营养食物调理身体。

      您好，依据上面咨询信息，这种情况是这样的，12岁过后还没有闭合，正处在生长发育的过程当中，是能够长高的，不要担心这方面的问题。希望能够理解

      病情分析：
      你好，可以去三甲医院检测骨龄，如果骨骺还没有愈合，那么就还有长高的可能性。
      指导意见：
      建议你多参加户外活动，多吃富含钙的食物，多吃蔬菜和水果，防止偏食，多晒太阳，多参加体育煅炼，希望帮到你。