精液稀，少有手淫习惯

      指导意见：
      亲说的肾精不足的可能，建议首先积极戒除手淫、吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好，适当运动、增强体质，多进食富含锌硒、维生素的食物如坚果、水果等，酌情口服中药调理治疗如金水宝。希望这些建议可以帮到你

      指导意见：
      你精液稀薄的情况和长期手淫有关系的，可以吃龟鹿补肾丸和男宝胶囊，睡眠不好可以吃安神补脑液和刺五加糖浆治疗，喉咙干可以多喝些蜂蜜水缓解一下

      你好，手淫平时是不是很习惯，次数多不多，手淫频繁容易导致早泄阳痿，记忆力减退等症状，建议你先戒掉手淫，然后多增加体育锻炼，改善生活饮食，提高身体体质，就可以慢慢改变的，谢谢
      以上是对“精液稀，少有手淫习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述：精液稀，少有手淫习惯，晚上睡眠不是很好，手脚温度比较低，早上起来喉咙干，有痰。建议饮食清淡忌辛辣，注意生活规律，养成良好的习惯。加强锻炼，多参加一些文体活动。

      你好，根据你的描述建议你减少五手淫的次数，因为多锻炼身体，如果是还是不好的话，可以吃一些六味性有红丸改善一下。另外早上起来有喉咙干，有痰的症状。建议你少抽烟晚上睡前可以多喝水