我14岁，以前没吃过钙片

      指导意见：
      你好，要想长高这个一般需要注意多做跑跳类的运动锻炼，比如说跑步，跳绳，跳高等，另外就是要注意不要熬夜，可以考虑每天举哑铃，这个对于身高的发育一般是没有什么影响的，饮食上面也要注意营养。
      

      你好，因为你现在正是青春发育期，也就是长个子的时期。所以你一定多吃点新鲜的水果蔬菜，吃点有营养的食物，多参加一些有意义的活动，不定期都补充上钙片就可以长高的。
      

      你好，根据你的描述，建议你保持平和心态，建立健康的生活方式，合理安排学习和作息时间，劳逸结合，避免熬夜等，饮食均衡，荤素搭配。建议你配合有氧运动，特别是弹跳运动有助于长高，不建议举哑铃。
      
      以上是对“我14岁，以前没吃过钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在注意多做伸展运动如打篮球或者羽毛球等活动，另外注意保持良好休息
      指导意见：
      建议，你还需要注意饮食均衡新鲜健康多样性，可以去医院做下骨龄检查，然后再考虑是否需要用药