腰痛了四年了，现在突然一下子特别疼

      你好，从你描述的情况分析考虑是急性腰扭伤或者腰椎间盘突出引起腰疼。建议及时到医院骨科就诊，做一个腰椎影像学片子检查以明确。
      

      你好，腰椎间盘突出是不可能被摸到的，如果你摸到腰部有突出的东西，多数是由于腰肌或者是竖脊肌，在髂前上棘的附着点，腰疼可以通过按摩或针灸的方法来针刺损伤的软组织。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况的话，是需要先去拍片子，或者做个核磁的检查。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，尽早的去拍片，要根据检查的结果，选择最佳的治疗方法。
      
      以上是对“腰痛了四年了，现在突然一下子特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这种情况有可能是患有腰椎间盘突出症压迫神经导致的症状，这种情况建议你可以及时去医院做腰椎ct检查，明确病情，再对症用药治疗