我叫刘明今年20岁，痘痘伴随着我两年多了

      病情分析：
      你好，痘痘考虑是皮脂腺旺盛或是内分泌失调导致的症状
      指导意见：
      注意不能挤压刺激，可以涂抹芦荟胶缓解症状，不吃辛辣食物刺激，建议多吃蔬菜水果观察
      

      病情分析：
      额头的痘痘可以通过早睡早起，多喝水来改善，多吃水果蔬菜以排除体内的毒素和湿气，身体内的垃圾由皮肤排出就形成了痘。
      指导意见：
      从中医理论来讲，晚上10点以后是身体各个内脏器官开始调理休息排毒的阶段，如果这段时间不休息，毒素从皮肤排出就成了痘痘。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，痘痘主要是由于皮脂腺分泌过多，导管堵塞，细菌感染及炎症反应引起的，可以用维A酸或抗生素类软膏涂抹，口服异维A酸类药物。
      指导意见：
      建议，注意休息和脸部护理，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，用温水洗脸，避免用刺激性洗面奶及护肤品，保持脸部清洁卫生，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物。
      
      以上是对“我叫刘明今年20岁，痘痘伴随着我两年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！