持续锻炼有两年的时间了

      病情分析：
      你好，根据你目前的这种情况，主要可能腹部脂肪而引起的不适的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，你目前饮食清淡，少吃含脂肪高的食物，另外继续锻炼就可以逐渐的达到改善。

      你好，女士，欢迎来的咨询平台咨询，根据您的描述，如果您存在以上问题，建议您不要刚吃过东西，或者吃完饭的时候就坐下来，或者是进行剧烈的运动，以免引起胃部下垂。建议您可以去练瑜伽，可以有效地起到，瘦身，健体的作用
      

      你好，您的这个情况我建议你最好还是去做一下相关的检查，应该还是说您的这个胃部的毛病，所以引起的这种情况。另一种情况，就是说您的这个皮下脂肪太薄了。
      
      以上是对“持续锻炼有两年的时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！